解压

新学生里头,有两位是高压工作的人士,我教了他们怎么重叹气来疏解压力。

压力,第一受苦的就是肝,肝挨久了就影响脾胃,脾胃虚弱了就周身开始如天九牌一样的一个个倒下。首先开始的就是营养不良,脾胃一被消弱,就难把食物分解,大小肠就无法好好的继续后续工作。

日积月累,有些人看来大大个儿的,其实是缺乏营养。瘦不拉几的更是。接下来,就是精神越来越糟糕。后面的不说了,越来越啰嗦。

压力,要放出去,然后再战江湖。不能为了要坚强就忍。想哭就锁在房里,关了窗户哭。要喊,就到海边去,公园去,或把头栽入枕头喊。有好友就叫他们出来聊。

坚强,是用来面对问题,不是用来压抑自己或欺骗自己。这世界上没有纯快乐的人,根本没有。佛陀、 耶稣都有发火的时候。

** 例如,佛陀在楞严经里骂阿难笨。

若祂们都有情绪,我们更是,就应该正视它们,解决他们。不能假装没有,那只会让日后造成更多问题。

其中一位学生,跟我说,"我妈说不能叹气,会变衰的。"

我,"叹气,是让你解除压力,不是随便叹。刚才你做的时候,周身是不是舒服多了?"
他,"是的。"

我,"那就对了。人会衰,是他们自己不懂得怎么做人做事业,和叹气没关系。你的公司屹立 40 年,金字招牌,谁拉的倒你?若你健康出问题了,你倒下,你的公司就完蛋了。那么多的伙计怎么办?到时才真的衰呀。"
他,"老师,你说的对。"

这位老板,年纪差不多可以当我爸了。祝福他。

也祝福大家,找到适当的出口解压,不损人利己的。