真功夫

真的悲哀,自己老祖宗什么东西好、什么东西不好,我们现在的华夏子孙根本意识不出来。

要等洋人、日本人说好,才大家一窝蜂的来用、学、做。现在 99% 的气功、太极拳都错的离谱,没人敢吭声

没人敢质问老师,“为什么你的肚皮那么大?”。没人质问老师说,“肚皮大是因为练气藏在丹田里。” 的道理是荒谬的。

我们人体每个人的气是绝对足的,根本无需气功师灌气。是因为我们的器官常年阻塞、作息不当、饮食错误、压力过重,导致器官受损、气血两虚,才会气滞、气虚、气弱。

好好调整回来就行了。

还有很多人,用丹田呼吸,几年后就呼吸的肺部越来越弱。因为常年不好好使用肺,自然弱下。真正呼吸,肺部丹田同步呼吸才是,也能整个上、中、下焦的肌肉组织得到锻炼。

怎么样都同步呼吸?要练至少 1 年的,现在 99% 的气功、太极拳、武术都不知道这个原理。

现在 99% 的气功师没有中医学知识、饮食知识,跟着老师练了,自己有点成果就给老师放出来教学生。损人慧根。

我再说一次。

气功师、太极拳、武术老师们,身体臃肿,或不臃肿但肚皮大的,都是功法、理论对了一半而已。身材要像谁的为准?

南怀瑾。

他在老中国可是全国武术冠军,也懂得太极拳、气功,他可是学到真功夫的那班人,那个年代。